一下午的时间，李青没有外出，跟李瑶两个人学了一下午《乾坤一气》。

李青结合李玲的讲解，结合自己的理解问道：“我总结了一下，就是通过冥想打坐、呼吸吐纳，进入无我状态，观察到体内流动的气，这就是纳气入体，之后通过内力打通奇经八脉形成小周天，打通任督二脉形成大周天，然后锻炼神魂，最后打通天地玄关，就是先天，是不是这样？”

李玲点头说道：“没错，就是这样。”

“那这这些穴位、经脉都在什么地方？”李瑶疑惑的问道。

“我家的秘籍没在我身上，我只能给大体指一下位置，我自己虽然也修行《乾坤一气》，但是我还处于第一个阶段，还没开始打通穴位，所以我也指点不了你们。不过你们可千万不能乱练，人体是很周密的，但凡出一点错，武功成不成另说，也许从此重伤，甚至半身不遂都

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